Teenused

Pole Exotic

Pole Exotic (Tants postiga) võimaldab naisel tunda oma keha kui oma naislike omaduste väljendusvahendit. Vahend, mis tänu treeningutele muutub järjest täiuslikumaks. Sellest tuleneb avatus ja enesekindlus – mitte ainult tantsus, vaid ka igapäevaelus.

BRONEERI

Loe rohkem

Pole Fitness

Pole Fitness (Pole Acrobatics) treening neile, kes töötavad ilusa keha, hästi vormitud figuuri ja tugeva tervise suunas. See erakordselt keeruline ja ainulaadne fitnessi tüüp ühendab akrobaatika ja tantsu elemendid, arendades jõudu, paindlikkust, vastupidavust ning aidates ületada erinevaid hirme.

BRONEERI

Loe rohkem

Sensual Choreo

Sensuaalne tants põrandal on elegantne tants, kus kehakeele abil õpime demonstreerima oma graatsiat ja seksuaalsust, naiselikkust ja hellust, ületamata siiski viisakuse piire.

Koreograafia põhineb aeglastel ja sujuvatel üleminekutel ühelt liigutuselt teisele, pideval pooside vahetusel, mis asetuvad erinevatesse tasapindadesse.

BRONEERI

Loe rohkem

Stretching

Stretching (Venitus) – see tund on oluline füüsilise aktiivsuse aspekt, mis aitab parandada paindlikkust, liikuvust ja üldist füüsilist vormi. Need harjutused võivad olla kasulikud inimestele, olenemata nende füüsilise ettevalmistuse tasemest, alates algajatest kuni professionaalsete sportlasteni.

BRONEERI

Loe rohkem

Chair Dance

Chair Dance (Tants tooliga) on naiselik ja graatsiline suund, tänu millele saate avastada oma keha piire ja sukelduda tundlikkuse maailma, kasutades peamise rekvisiidina tavalist tooli.

BRONEERI

Loe rohkem

Acro Yoga

Acro Yoga (Acrojooga) on meeskonnadistsipliin, kus iga osaleja mängib oma rolli: “baas” pakub tuge, “lendaja” hoiab tasakaalu õhus ja “tugi” vastutab turvalisuse eest. Sellised treeningud aitavad arendada jõudu, painduvust ja usaldust partnerite vahel.

BRONEERI

Loe rohkem

Aerila Hammock

Aerial Hammock (Treening Õhukangaga) ei ole lihtsalt treeningseade, vaid ainulaadne dünaamiline tööriist, mis võimaldab teil õppida tasakaalustama ebastabiilsel esemel, arendades oma koordinatsiooni ja usaldust liikumistes, paindlikkust ja tugevust.

BRONEERI

Loe rohkem